5.1 km | 00:33:12 | 06:28/km日期: 2017-05-06 06:41 - 平均心率: 129 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'07" / 07'17" / 05'46" / 05'39" / 08'36" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'17" (+02'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'35" (+03'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" (+00'53") | 136 / 5136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 07'17" | 00:12'24" |
3 | 05'46" | 00:18'10" |
4 | 05'39" | 00:23'49" |
5 | 08'36" | 00:32'25" |
5.1 | 05'52" | 00:33'13" |