2.8 km | 00:34:46 | 12:25/km日期: 2017-05-08 16:14 - 地點: 中安分校 - 平均心率: 95 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 5244 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 10'51" / 12'32" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'02" | 1008 / 1008 | 163 / 55 |
| 2 | | 12'24" (+01'22") | 1000 / 2009 | 159 / 50 |
| 3 | | 14'20" (+03'18") | 798 / 2808 | 125 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 500.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 12'32" | 00:23'23" |
| 2.8 | 14'15" | 00:34'46" |
留言 
