5.2 km | 00:27:42 | 05:19/km日期: 2017-05-08 23:59 - 地點: 淡水 - 平均心率: 141 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'37" / 05'32" / 05'30" / 05'24" / 04'45" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 204 / 5204 |
台中Hsu Jin
台中Hsu Jin
五月八號
去年的今天
在宜蘭跑world run
返家後趕在23:59跑出去
謝謝男朋友昨日、今天的奔波
從北到南又到台中又一路回北
明明喊著累想休息卻又不想錯過這值得紀念的日子，說好一起緩跑排乳酸小跑5k，怎麼最後還加速海放我啊😢
事實證明：跑者的話，不 能 信 ！
但，還是 #謝謝有你 #有你真好 😎
-
#為不能跑的人而跑
#worldrun
#台南run
#wingsforlife -
#跑步是最棒的舒壓方式
-
#跑出去就不一樣
#有跑步的日子就是好日子
-
#runningbiji
有捨才有得🙌🏾越跑越懂得 -
「RUN HARD
PARTY HARDER 」👌🏾 #positiverunners
#一起變強
#只為更讚
#跑了就懂
#跑到著迷 #我是跑者
#nikeplus #跟上好嗎
留言 
