6.6 km | 00:41:16 | 06:16/km日期: 2017-05-09 20:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'21" / 06'12" / 06'16" / 06'17" / 06'18" / 06'13" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" (+00'07") | 580 / 6580 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 134.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'12" | 00:12'33" |
3 | 06'16" | 00:18'49" |
4 | 06'17" | 00:25'06" |
5 | 06'18" | 00:31'24" |
6 | 06'13" | 00:37'37" |
6.6 | 06'17" | 00:41'16" |