8.0 km | 00:43:53 | 05:28/km日期: 2017-05-09 05:27 - 地點: 竹22 - 天氣: 要下雨了 - 平均心率: 161 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 7667 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'48" / 04'42" / 05'43" / 05'01" / 05'17" / 05'25" / 05'14" / 05'14" / 48'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+02'02") | 1006 / 1006 | 169 / 87 |
| 2 | | 04'43" | 1006 / 2012 | 180 / 117 |
| 3 | | 05'39" (+00'56") | 1002 / 3014 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'03" (+00'20") | 1006 / 4021 | 176 / 112 |
| 5 | | 05'23" (+00'40") | 1008 / 5030 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'28" (+00'45") | 1002 / 6032 | 177 / 103 |
| 7 | | 05'17" (+00'34") | 1006 / 7039 | 176 / 106 |
| 8 | | 05'13" (+00'30") | 1004 / 8044 | 172 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
169.67 km 
美津濃 WRVE INSPIRE 12 累積 :
476.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 04'42" | 00:11'30" |
| 3 | 05'43" | 00:17'13" |
| 4 | 05'01" | 00:22'14" |
| 5 | 05'17" | 00:27'31" |
| 6 | 05'25" | 00:32'56" |
| 7 | 05'14" | 00:38'10" |
| 8 | 05'14" | 00:43'24" |
| 8.0 | 37'10" | 00:43'53" |
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