10.0 km | 01:09:09 | 06:55/km日期: 2017-05-07 19:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'24" / 06'37" / 06'36" / 06'30" / 07'29" / 06'52" / 07'12" / 07'45" / 07'05" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'17") | 991 / 9991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'37" | 00:13'01" |
| 3 | 06'36" | 00:19'37" |
| 4 | 06'30" | 00:26'07" |
| 5 | 07'29" | 00:33'36" |
| 6 | 06'52" | 00:40'28" |
| 7 | 07'12" | 00:47'40" |
| 8 | 07'45" | 00:55'25" |
| 9 | 07'05" | 01:02'30" |
| 10.0 | 06'42" | 01:09'09" |
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