8.6 km | 00:48:25 | 05:39/km日期: 2017-05-08 05:31 - 平均心率: 169 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'12" / 05'40" / 05'37" / 05'31" / 08'27" / 05'32" / 10'03" / 10'31" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'40" | 00:11'52" |
| 3 | 05'37" | 00:17'29" |
| 4 | 05'31" | 00:23'00" |
| 5 | 08'27" | 00:31'27" |
| 6 | 05'32" | 00:36'59" |
| 7 | 10'03" | 00:47'02" |
| 8 | 10'31" | 00:57'33" |
| 8.6 | 05'31" | 01:00'36" |
留言 
