黃文勝 2017/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃文勝新北市
ID 312561

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10.0 km | 01:20:42 | 08:03/km

日期: 2017-05-04 19:08 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 06'33" / 06'43" / 07'06" / 08'00" / 08'14" / 08'18" / 09'14" / 09'13" / 09'00" / 08'16" / 03'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 106.40 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'43"	00:13'16"
3	07'06"	00:20'22"
4	08'00"	00:28'22"
5	08'14"	00:36'36"
6	08'18"	00:44'54"
7	09'14"	00:54'08"
8	09'13"	01:03'21"
9	09'00"	01:12'21"
10	08'16"	01:20'37"
10.0	03'25"	01:20'41"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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