趙榮文 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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15.3 km | 01:16:38 | 04:59/km

日期: 2017-05-01 17:56 - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71

Pace: 05'35" / 05'18" / 04'59" / 05'03" / 04'59" / 04'55" / 04'51" / 04'50" / 05'01" / 04'54" / 04'55" / 04'55" / 04'51" / 04'53" / 04'54" / 05'18" /

5月累積里程 : 231.63 km

GPX 上傳 | 7 years ago

, 莊英超和其他 111 人說推

·

觀看另 14 則留言

Aska 抱歉，留言留錯地方！

2017-05-02 19:26 ·

1 個人推

莊克臣趙兄晚安
速度和距離真優!
運動愉快!

2017-05-02 21:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'18"	00:10'53"
3	04'59"	00:15'52"
4	05'03"	00:20'55"
5	04'59"	00:25'54"
6	04'55"	00:30'49"
7	04'51"	00:35'40"
8	04'50"	00:40'30"
9	05'01"	00:45'31"
10	04'54"	00:50'25"
11	04'55"	00:55'20"
12	04'55"	01:00'15"
13	04'51"	01:05'06"
14	04'53"	01:09'59"
15	04'54"	01:14'53"
15.3	05'17"	01:16'38"

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