阿銘 2017/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘宜蘭
ID 235393

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8.2 km | 00:45:13 | 05:29/km

日期: 2017-05-02 22:04 - 地點: 老地方 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 04'51" / 05'08" / 05'23" / 05'26" / 05'28" / 05'41" / 05'33" / 05'49" / 07'59" /

基本訓練

5月累積里程 : 131.35 km

mizuno 型號累積 : 1680.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

火車💪🚂, 劉玉祥和其他 20 人說推

·

黃宏仲阿銘晚安！

運動快樂。

2017-05-02 23:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'08"	00:09'59"
3	05'23"	00:15'22"
4	05'26"	00:20'48"
5	05'28"	00:26'16"
6	05'41"	00:31'57"
7	05'33"	00:37'30"
8	05'49"	00:43'19"
8.2	07'53"	00:45'14"

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