3.0 km | 00:24:32 | 08:08/km日期: 2017-05-02 18:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 08'09" / 08'08" / 08'07" / 10'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'07" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'39" (+01'32") | 14 / 3014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
25.37 km MIZUNO 皇速 累積 :
305.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 08'08" | 00:16'17" |
3 | 08'07" | 00:24'24" |
3.0 | 10'10" | 00:24'33" |