6.4 km | 00:43:45 | 06:50/km日期: 2017-04-30 20:42 - 地點: 江紫翠河濱公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'59" / 06'35" / 06'37" / 07'10" / 06'53" / 06'10" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'59" (+05'00") | 404 / 6404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.00 km 
mizuno WRVE RIDER 2.0 黑色 累積 :
774.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'35" | 00:12'34" |
| 3 | 06'37" | 00:19'11" |
| 4 | 07'10" | 00:26'21" |
| 5 | 06'53" | 00:33'14" |
| 6 | 06'10" | 00:39'24" |
| 6.4 | 10'57" | 00:43'50" |
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