李佳龍 2013/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

李佳龍高雄
ID 70140

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17.7 km | 01:40:19 | 05:40/km

日期: 2013-11-03 16:31 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 陰 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 05'24" / 05'08" / 04'56" / 05'08" / 05'12" / 05'08" / 05'12" / 07'20" / 05'12" / 05'12" / 07'23" / 05'24" / 05'28" / 05'36" / 08'08" / 05'16" / 05'20" / 05'36" /

11月累積里程 : 202.15 km

GPX 上傳 | 11 years ago

韋振, Sunny Chen 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'08"	00:10'32"
3	04'56"	00:15'28"
4	05'08"	00:20'36"
5	05'12"	00:25'48"
6	05'08"	00:30'56"
7	05'12"	00:36'08"
8	07'20"	00:43'28"
9	05'12"	00:48'40"
10	05'12"	00:53'52"
11	07'23"	01:01'15"
12	05'24"	01:06'39"
13	05'28"	01:12'07"
14	05'36"	01:17'43"
15	08'08"	01:25'51"
16	05'16"	01:31'07"
17	05'20"	01:36'27"
17.7	05'36"	01:40'19"

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