10.2 km | 01:00:37 | 05:55/km日期: 2017-04-14 16:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 745 Cal - 總步數: 9793 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'10" / 05'52" / 06'04" / 05'47" / 05'54" / 06'03" / 06'08" / 05'50" / 05'38" / 05'51" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 1000 | 158 / 102 |
| 2 | | 05'55" (+00'16") | 1008 / 2009 | 162 / 103 |
| 3 | | 05'58" (+00'19") | 1005 / 3014 | 161 / 103 |
| 4 | | 05'46" (+00'07") | 1003 / 4018 | 163 / 106 |
| 5 | | 05'53" (+00'14") | 1010 / 5028 | 162 / 104 |
| 6 | | 06'00" (+00'21") | 1007 / 6036 | 160 / 103 |
| 7 | | 06'03" (+00'24") | 1003 / 7039 | 159 / 103 |
| 8 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 8039 | 161 / 106 |
| 9 | | 05'39" | 1003 / 9043 | 162 / 108 |
| 10 | | 05'48" (+00'09") | 1005 / 10049 | 161 / 106 |
| 11 | | 05'58" (+00'19") | 223 / 10272 | 156 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'52" | 00:12'02" |
| 3 | 06'04" | 00:18'06" |
| 4 | 05'47" | 00:23'53" |
| 5 | 05'54" | 00:29'47" |
| 6 | 06'03" | 00:35'50" |
| 7 | 06'08" | 00:41'58" |
| 8 | 05'50" | 00:47'48" |
| 9 | 05'38" | 00:53'26" |
| 10 | 05'51" | 00:59'17" |
| 10.2 | 05'58" | 01:00'37" |
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