3.4 km | 00:22:21 | 06:29/km日期: 2017-04-25 20:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'24" / 06'32" / 06'53" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'39") | 179 / 179 |
| 2 | | 11'14" (+07'20") | 104 / 284 |
| 3 | | 04'04" (+00'10") | 196 / 480 |
| 4 | | 11'16" (+07'22") | 104 / 584 |
| 5 | | 04'00" (+00'06") | 195 / 780 |
| 6 | | 10'53" (+06'59") | 108 / 888 |
| 7 | | 04'06" (+00'12") | 186 / 1074 |
| 8 | | 11'49" (+07'55") | 99 / 1173 |
| 9 | | 03'58" (+00'04") | 192 / 1366 |
| 10 | | 11'39" (+07'45") | 100 / 1466 |
| 11 | | 03'54" | 196 / 1662 |
| 12 | | 11'14" (+07'20") | 103 / 1766 |
| 13 | | 03'56" (+00'02") | 193 / 1959 |
| 14 | | 12'10" (+08'16") | 96 / 2056 |
| 15 | | 04'16" (+00'22") | 184 / 2241 |
| 16 | | 11'28" (+07'34") | 102 / 2343 |
| 17 | | 04'14" (+00'20") | 185 / 2528 |
| 18 | | 10'59" (+07'05") | 105 / 2634 |
| 19 | | 04'00" (+00'06") | 199 / 2833 |
| 20 | | 11'13" (+07'19") | 102 / 2936 |
| 21 | | 03'59" (+00'05") | 193 / 3130 |
| 22 | | 11'38" (+07'44") | 99 / 3230 |
| 23 | | 04'03" (+00'09") | 184 / 3415 |
| 24 | | 06'44" (+02'50") | 21 / 3436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'32" | 00:12'56" |
| 3 | 06'53" | 00:19'49" |
| 3.4 | 05'50" | 00:22'22" |
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