Sheng-Siou Wu 2017/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng-Siou Wu 台中
ID 197011

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5.0 km | 00:34:01 | 06:45/km

日期: 2017-04-25 20:32 - 地點: 三光國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 05'52" / 06'26" / 06'46" / 07'10" / 07'41" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'49"

987 / 987

2

06'33"

(12'18")

06'26" (+00'37")

1016 / 2004

3

06'41"

(18'59")

06'43" (+00'54")

993 / 2998

4

07'15"

(26'14")

07'13" (+01'24")

1003 / 4001

5

07'41"

(33'55")

07'34" (+01'45")

1014 / 5016

6

00'06"

(34'01")

07'02" (+01'13")

14 / 5030

還沒下雨就跑完了！

4月累積里程 : 42.19 km

FILA 1-J904O-066 累積 : 170.3 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'26"	00:12'18"
3	06'46"	00:19'04"
4	07'10"	00:26'14"
5	07'41"	00:33'55"
5.0	03'19"	00:34'01"

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