5.1 km | 00:26:30 | 05:14/km日期: 2017-04-24 20:46 - 地點: 丹鳳 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 168 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 4775 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'14" / 05'18" / 05'14" / 04'56" / 05'15" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'25") | 1005 / 1005 | 180 / 104 |
| 2 | | 05'16" (+00'21") | 1005 / 2011 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'14" (+00'19") | 1006 / 3017 | 181 / 105 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4018 | 181 / 111 |
| 5 | | 05'14" (+00'19") | 1004 / 5022 | 181 / 105 |
| 6 | | 05'43" (+00'48") | 58 / 5080 | 153 / 114 |
稍微的提速腳就會痛痛……( ง °皿°)ง⁼³₌₃
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'18" | 00:10'32" |
| 3 | 05'14" | 00:15'46" |
| 4 | 04'56" | 00:20'42" |
| 5 | 05'15" | 00:25'57" |
| 5.1 | 09'26" | 00:26'30" |
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