Jt Yang 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.5 km | 01:03:28 | 07:25/km

日期: 2017-04-24 15:00 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 08'20" / 07'21" / 06'34" / 06'42" / 07'33" / 07'30" / 07'26" / 07'49" / 07'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 237.23 km

MIZUNO J1GE162803 累積 : 3859.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jianan Wang, Simon Yu 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'21"	00:15'41"
3	06'34"	00:22'15"
4	06'42"	00:28'57"
5	07'33"	00:36'30"
6	07'30"	00:44'00"
7	07'26"	00:51'26"
8	07'49"	00:59'15"
8.5	07'50"	01:03'29"

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朋友動態

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