小郭 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

小郭高雄
ID 260737

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3.7 km | 00:36:07 | 09:52/km

日期: 2017-04-24 00:49 - 地點: 滯洪池公園 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 09'31" / 10'30" / 11'19" / 07'14" /

基本訓練

4月累積里程 : 19.62 km

Mizuno wave rider19 累積 : 1031.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	10'30"	00:20'01"
3	11'19"	00:31'20"
3.7	07'12"	00:36'07"

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