3.0 km | 00:45:20 | 14:57/km日期: 2017-04-23 17:06 - 平均心率: 106 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 16'41" / 20'59" / 07'23" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'41" (+09'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'58" (+13'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+01'53") | 31 / 3031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.71 km 
Lotto AIR FLOW LT4AMR2028 累積 :
509.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 20'59" | 00:37'40" |
| 3 | 07'23" | 00:45'03" |
| 3.0 | 08'24" | 00:45'19" |
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