5.0 km | 00:22:26 | 04:28/km日期: 2017-04-21 22:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 3753 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 04'29" / 04'19" / 04'25" / 04'31" / 04'31" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'13") | 1010 / 1010 | 171 / 129 |
| 2 | | 04'17" | 1007 / 2017 | 168 / 137 |
| 3 | | 04'23" (+00'06") | 1004 / 3022 | 166 / 136 |
| 4 | | 04'32" (+00'15") | 1010 / 4032 | 165 / 132 |
| 5 | | 04'28" (+00'11") | 1004 / 5037 | 164 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'19" | 00:08'48" |
| 3 | 04'25" | 00:13'13" |
| 4 | 04'31" | 00:17'44" |
| 5 | 04'31" | 00:22'15" |
| 5.0 | 10'58" | 00:22'26" |
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