4.6 km | 00:32:14 | 07:03/km日期: 2017-04-18 11:12 - 平均心率: 121 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'59" / 06'46" / 06'50" / 08'11" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 569 / 4569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'46" | 00:13'45" |
| 3 | 06'50" | 00:20'35" |
| 4 | 08'11" | 00:28'46" |
| 4.6 | 06'05" | 00:32'14" |
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