蔡宗廷 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗廷新北市
ID 219860

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6.2 km | 00:47:03 | 07:39/km

日期: 2017-04-20 22:21 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'50" / 07'12" / 07'57" / 08'04" / 07'53" / 07'52" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 29.98 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'12"	00:14'02"
3	07'57"	00:21'59"
4	08'04"	00:30'03"
5	07'53"	00:37'56"
6	07'52"	00:45'48"
6.2	08'04"	00:47'03"

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