6.7 km | 00:39:13 | 05:50/km日期: 2017-04-20 19:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'03" / 07'04" / 05'19" / 06'17" / 04'45" / 04'29" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'46") | 685 / 1685 |
| 3 | | 15'47" (+11'45") | 126 / 1812 |
| 4 | | 05'23" (+01'21") | 1000 / 2812 |
| 5 | | 05'03" (+01'01") | 909 / 3721 |
| 6 | | 13'50" (+09'48") | 144 / 3866 |
| 7 | | 04'45" (+00'43") | 1000 / 4866 |
| 8 | | 04'33" (+00'31") | 1000 / 5866 |
| 9 | | 04'02" | 167 / 6034 |
| 10 | | 11'59" (+07'57") | 166 / 6200 |
| 11 | | 06'11" (+02'09") | 519 / 6720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 219.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'04" | 00:13'07" |
| 3 | 05'19" | 00:18'26" |
| 4 | 06'17" | 00:24'43" |
| 5 | 04'45" | 00:29'28" |
| 6 | 04'29" | 00:33'57" |
| 6.7 | 07'21" | 00:39'15" |
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