2.6 km | 00:28:00 | 10:36/km日期: 2017-04-20 07:20 - 卡路里: 100 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 14'00" / 08'53" / 08'01" /
基本訓練
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緩跑上班順便排乳酸🏃🏽♀️，第十九天
4月累積里程 : 203.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 08'53" | 00:22'53" |
| 2.6 | 08'04" | 00:28'01" |
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