10.0 km | 01:02:15 | 06:12/km日期: 2017-04-18 18:25 - 平均心率: 184 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'16" / 06'27" / 06'27" / 06'40" / 06'27" / 06'28" / 05'58" / 05'50" / 05'49" / 05'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'27" | 00:12'43" |
| 3 | 06'27" | 00:19'10" |
| 4 | 06'40" | 00:25'50" |
| 5 | 06'27" | 00:32'17" |
| 6 | 06'28" | 00:38'45" |
| 7 | 05'58" | 00:44'43" |
| 8 | 05'50" | 00:50'33" |
| 9 | 05'49" | 00:56'22" |
| 10 | 05'37" | 01:01'59" |
| 10.0 | 04'39" | 01:02'05" |
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