馬振哲 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

馬振哲台南
ID 261711

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10.0 km | 01:23:30 | 08:23/km

日期: 2017-04-18 18:32 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 07'40" / 07'15" / 08'00" / 07'53" / 07'52" / 07'46" / 07'56" / 08'45" / 08'52" / 12'03" /

基本訓練

4月累積里程 : 9.96 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林富田和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'15"	00:14'55"
3	08'00"	00:22'55"
4	07'53"	00:30'48"
5	07'52"	00:38'40"
6	07'46"	00:46'26"
7	07'56"	00:54'22"
8	08'45"	01:03'07"
9	08'52"	01:11'59"
10.0	12'04"	01:23'34"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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