請叫我阿^_^ 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

請叫我阿^_^ 桃園
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請叫我阿^_^

5.1 km | 00:26:49 | 05:17/km

日期: 2017-04-17 19:08 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'27" / 05'24" / 05'19" / 05'20" / 04'58" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'25" (+00'29")

989 / 989

2

05'29"

(10'51")

05'24" (+00'28")

1013 / 2002

3

05'19"

(16'10")

05'17" (+00'21")

1005 / 3007

4

05'20"

(21'30")

05'21" (+00'25")

996 / 4004

5

04'58"

(26'28")

04'56"

1005 / 5010

6

00'21"

(26'49")

05'37" (+00'41")

62 / 5072

4月累積里程 : 155.79 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

新明(Simmons) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'24"	00:10'51"
3	05'19"	00:16'10"
4	05'20"	00:21'30"
5	04'58"	00:26'28"
5.1	04'59"	00:26'49"

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