4.0 km | 00:36:15 | 09:07/km日期: 2017-04-16 09:36 - 平均心率: 110 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 09'43" / 10'42" / 07'49" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'31") | 974 / 3974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 10'42" | 00:20'25" |
| 3 | 07'49" | 00:28'14" |
| 4.0 | 08'21" | 00:36'23" |
留言 
