Dennys822 2013/11/05 訓練日誌

Dennys822 新竹
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Dennys822

10.1 km | 00:50:17 | 04:58/km

日期: 2013-11-05 06:32 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 05'12" / 04'35" / 04'38" / 04'51" / 05'04" / 05'15" / 05'22" / 05'08" / 04'52" / 04'47" / 04'54" /

11月累積里程 : 236.35 km

Android 上傳 | 11 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), Min 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'35"	00:09'47"
3	04'38"	00:14'25"
4	04'51"	00:19'16"
5	05'04"	00:24'20"
6	05'15"	00:29'35"
7	05'22"	00:34'57"
8	05'08"	00:40'05"
9	04'52"	00:44'57"
10	04'47"	00:49'44"
10.1	04'52"	00:50'17"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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