14.2 km | 01:34:41 | 06:38/km日期: 2017-04-14 19:19 - 地點: 甜甜圈 - 平均心率: 144 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 15042 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'10" / 05'11" / 05'22" / 05'31" / 05'38" / 05'32" / 05'49" / 05'53" / 11'58" / 07'11" / 07'39" / 07'09" / 07'35" / 07'06" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1003 / 1003 | 169 / 114 |
| 2 | | 05'09" | 1005 / 2008 | 171 / 112 |
| 3 | | 05'21" (+00'12") | 1002 / 3011 | 169 / 110 |
| 4 | | 05'30" (+00'21") | 1001 / 4012 | 170 / 106 |
| 5 | | 05'38" (+00'29") | 1007 / 5019 | 168 / 105 |
| 6 | | 05'29" (+00'20") | 1008 / 6028 | 168 / 108 |
| 7 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 7028 | 170 / 101 |
| 8 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 8029 | 173 / 97 |
| 9 | | 11'59" (+06'50") | 1008 / 9036 | 99 / 83 |
| 10 | | 07'09" (+02'00") | 1002 / 10039 | 163 / 85 |
| 11 | | 07'37" (+02'28") | 1004 / 11043 | 163 / 80 |
| 12 | | 07'08" (+01'59") | 1006 / 12050 | 163 / 85 |
| 13 | | 07'32" (+02'23") | 1002 / 13052 | 164 / 80 |
| 14 | | 07'02" (+01'53") | 1007 / 14059 | 166 / 85 |
| 15 | | 07'27" (+02'18") | 245 / 14305 | 165 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.18 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'11" | 00:10'21" |
| 3 | 05'22" | 00:15'43" |
| 4 | 05'31" | 00:21'14" |
| 5 | 05'38" | 00:26'52" |
| 6 | 05'32" | 00:32'24" |
| 7 | 05'49" | 00:38'13" |
| 8 | 05'53" | 00:44'06" |
| 9 | 11'58" | 00:56'04" |
| 10 | 07'11" | 01:03'15" |
| 11 | 07'39" | 01:10'54" |
| 12 | 07'09" | 01:18'03" |
| 13 | 07'35" | 01:25'38" |
| 14 | 07'06" | 01:32'44" |
| 14.2 | 08'00" | 01:34'42" |
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