3.1 km | 00:16:14 | 05:12/km日期: 2017-04-14 21:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 2836 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'04" / 05'13" / 05'06" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 | 170 / 114 |
| 2 | | 05'13" (+00'08") | 1008 / 2009 | 175 / 109 |
| 3 | | 05'14" (+00'09") | 1002 / 3011 | 177 / 107 |
| 4 | | 05'13" (+00'08") | 117 / 3129 | 176 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'13" | 00:10'17" |
| 3 | 05'06" | 00:15'23" |
| 3.1 | 06'55" | 00:16'12" |
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