黃錦龍 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃錦龍新北市
ID 300305

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4.9 km | 00:35:35 | 07:19/km

日期: 2017-04-14 17:59 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'56" / 07'24" / 07'13" / 07'30" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'55"

1000 / 1000

2

07'24"

(14'20")

07'22" (+00'27")

1002 / 2003

3

07'07"

(21'27")

07'12" (+00'17")

987 / 2990

4

07'30"

(28'57")

07'29" (+00'34")

1001 / 3992

5

06'38"

(35'35")

07'40" (+00'45")

864 / 4856

4月累積里程 : 28.60 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 7 years ago

Richard Chou 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'24"	00:14'20"
3	07'13"	00:21'33"
4	07'30"	00:29'03"
4.9	07'35"	00:35'35"

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