7.8 km | 00:40:14 | 05:10/km日期: 2017-04-09 05:58 - 平均心率: 96 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 6870 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'16" / 05'20" / 05'14" / 05'06" / 05'02" / 05'19" / 05'02" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'17") | 1005 / 1005 | 170 / 111 |
| 2 | | 05'18" (+00'19") | 1009 / 2014 | 169 / 111 |
| 3 | | 05'13" (+00'14") | 1002 / 3016 | 170 / 112 |
| 4 | | 05'09" (+00'10") | 1006 / 4023 | 169 / 114 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5023 | 172 / 116 |
| 6 | | 05'19" (+00'20") | 1005 / 6028 | 170 / 110 |
| 7 | | 05'00" (+00'01") | 1008 / 7037 | 171 / 116 |
| 8 | | 04'51" | 776 / 7813 | 171 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'20" | 00:10'36" |
| 3 | 05'14" | 00:15'50" |
| 4 | 05'06" | 00:20'56" |
| 5 | 05'02" | 00:25'58" |
| 6 | 05'19" | 00:31'17" |
| 7 | 05'02" | 00:36'19" |
| 7.8 | 05'02" | 00:40'14" |
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