曾詠鉦 2017/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

曾詠鉦台中
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10.0 km | 00:49:15 | 04:55/km

日期: 2017-04-11 17:05 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'22" / 04'45" / 04'44" / 05'00" / 04'51" / 05'02" / 05'13" / 04'47" / 04'44" / 341'40" /

4月累積里程 : 80.61 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 李國韶和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'45"	00:10'07"
3	04'44"	00:14'51"
4	05'00"	00:19'51"
5	04'51"	00:24'42"
6	05'02"	00:29'44"
7	05'13"	00:34'57"
8	04'47"	00:39'44"
9	04'44"	00:44'28"
10.0	04'42"	00:49'15"

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