吳皇珠 2017/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳皇珠宜蘭
ID 269643

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14.0 km | 01:26:42 | 06:10/km

日期: 2017-04-11 17:36 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 05'25" / 06'01" / 06'10" / 06'11" / 06'19" / 06'17" / 06'20" / 06'12" / 06'08" / 05'55" / 06'55" / 05'53" / 06'19" / 05'59" / 22'46" /

基本訓練

4月累積里程 : 300.09 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

光明RUN-511, 👣（咖麻安哪兆🤪 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'01"	00:11'26"
3	06'10"	00:17'36"
4	06'11"	00:23'47"
5	06'19"	00:30'06"
6	06'17"	00:36'23"
7	06'20"	00:42'43"
8	06'12"	00:48'55"
9	06'08"	00:55'03"
10	05'55"	01:00'58"
11	06'55"	01:07'53"
12	05'53"	01:13'46"
13	06'19"	01:20'05"
14	05'59"	01:26'04"
14.0	24'56"	01:26'45"

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