7.1 km | 00:41:27 | 05:52/km日期: 2017-04-11 14:50 - 平均心率: 115 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 04'07" / 06'08" / 06'15" / 06'11" / 06'39" / 06'37" / 05'15" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:58'20" (+54'48") | 4 / 4 |
| 2 | | 03'32" | 1000 / 1004 |
| 3 | | 16'32" (+13'00") | 200 / 1205 |
| 4 | | 03'32" | 1000 / 2205 |
| 5 | | 17'44" (+14'12") | 190 / 2395 |
| 6 | | 03'34" (+00'02") | 1000 / 3395 |
| 7 | | 17'06" (+13'34") | 193 / 3588 |
| 8 | | 03'37" (+00'05") | 1000 / 4588 |
| 9 | | 20'41" (+17'09") | 179 / 4768 |
| 10 | | 03'35" (+00'03") | 1000 / 5768 |
| 11 | | 22'33" (+19'01") | 242 / 6011 |
| 12 | | 03'33" (+00'01") | 1000 / 7011 |
| 13 | | 05'30" (+01'58") | 46 / 7057 |
| 14 | | 14'33" (+11'01") | 0 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 06'08" | 00:10'15" |
| 3 | 06'15" | 00:16'30" |
| 4 | 06'11" | 00:22'41" |
| 5 | 06'39" | 00:29'20" |
| 6 | 06'37" | 00:35'57" |
| 7 | 05'15" | 00:41'12" |
| 7.1 | 04'34" | 00:41'28" |
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