David 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

David 台北市
ID 180691

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5.0 km | 00:27:11 | 05:25/km

日期: 2017-04-08 23:23 - 地點: 河濱 - 天氣: 熱 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'20" / 05'20" / 05'29" / 05'32" / 05'27" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'20" (+00'01")

1000 / 1000

2

05'19"

(10'39")

05'19"

1000 / 2000

3

05'29"

(16'09")

05'29" (+00'10")

1000 / 3000

4

05'32"

(21'41")

05'32" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'27"

(27'08")

05'27" (+00'08")

1000 / 5000

6

00'03"

(27'11")

05'20" (+00'01")

9 / 5009

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David

Jonna 和 👓 梨說推

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David

Jonna 和 👓 梨說推

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👓 梨有貓膩

2017-04-11 20:21 ·

1 個人推

Jonna 可愛~

2017-04-14 11:30 ·

1 個人推

4月累積里程 : 184.02 km

TCX 上傳 | 7 years ago

sunway, 林伯修和其他 143 人說推

·

觀看另 10 則留言

大大安夜晚11點多才開跑ㄚ

2017-04-11 08:42 ·

2 個人推

🌸Fenny🌸 David哥: 我也覺得那隻貓，太帥了!! ^_^ 祝你運動愉快喔!~

2017-04-11 08:52 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'20"	00:10'40"
3	05'29"	00:16'09"
4	05'32"	00:21'41"
5	05'27"	00:27'08"
5.0	05'05"	00:27'11"

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