5.6 km | 00:32:52 | 05:52/km日期: 2017-04-09 07:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'11" / 18'49" / 30'15" / 22'23" / 05'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'11") | 590 / 5590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 18'49" | 00:25'00" |
| 3 | 30'15" | 00:55'15" |
| 4 | 22'23" | 01:17'38" |
| 5 | 05'43" | 01:23'21" |
| 5.6 | 05'50" | 01:26'48" |
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