3.9 km | 00:26:32 | 06:47/km日期: 2017-04-08 10:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 3847 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 49%
Pace: 05'39" / 06'58" / 06'21" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 505 / 505 | 163 / 110 |
| 2 | | 05'50" (+00'18") | 502 / 1008 | 157 / 109 |
| 3 | | 06'08" (+00'36") | 502 / 1510 | 160 / 101 |
| 4 | | 07'42" (+02'10") | 508 / 2018 | 131 / 98 |
| 5 | | 05'50" (+00'18") | 507 / 2526 | 165 / 103 |
| 6 | | 06'35" (+01'03") | 502 / 3029 | 164 / 92 |
| 7 | | 08'04" (+02'32") | 501 / 3530 | 127 / 96 |
| 8 | | 08'39" (+03'07") | 412 / 3943 | 102 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'58" | 00:12'37" |
| 3 | 06'21" | 00:18'58" |
| 3.9 | 08'17" | 00:26'32" |
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