12.7 km | 01:09:54 | 05:31/km日期: 2013-11-03 07:30 - 平均心率: 116 - 卡路里: 1054 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 03'58" / 03'02" / 05'15" / 05'20" / 05'35" / 06'05" / 06'01" / 06'21" / 06'28" / 05'58" / 05'55" / 05'48" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 03'02" | 00:07'00" |
| 3 | 05'15" | 00:12'15" |
| 4 | 05'20" | 00:17'35" |
| 5 | 05'35" | 00:23'10" |
| 6 | 06'05" | 00:29'15" |
| 7 | 06'01" | 00:35'16" |
| 8 | 06'21" | 00:41'37" |
| 9 | 06'28" | 00:48'05" |
| 10 | 05'58" | 00:54'03" |
| 11 | 05'55" | 00:59'58" |
| 12 | 05'48" | 01:05'46" |
| 12.7 | 06'13" | 01:09'54" |
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