3.3 km | 00:36:20 | 11:01/km日期: 2017-03-30 21:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 48%
Pace: 09'09" / 11'36" / 12'17" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+02'06") | 295 / 3295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 11'36" | 00:20'45" |
| 3 | 12'17" | 00:33'02" |
| 3.3 | 11'12" | 00:36'21" |
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