Hsinyu 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hsinyu 新竹
ID 293424

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4.0 km | 01:23:38 | 21:07/km

日期: 2017-04-04 14:49 - 總爬升: 192 m - 地點: 飛鳳山 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 29'21" / 25'33" / 17'55" / 10'46" / 00'02" /

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爬山訓練肺活量

4月累積里程 : 31.07 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤, Wan Yu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'21"	00:29'21"
2	25'33"	00:54'54"
3	17'55"	01:12'49"
4	10'46"	01:23'35"
4.0	00'-49"	01:23'37"

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成績 : 01:07:05

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