8.0 km | 00:53:09 | 06:37/km日期: 2017-04-04 06:39 - 平均心率: 172 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 06'50" / 06'47" / 06'38" / 06'38" / 06'40" / 06'31" / 06'34" / 06'25" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
157.44 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
806.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'47" | 00:13'37" |
| 3 | 06'38" | 00:20'15" |
| 4 | 06'38" | 00:26'53" |
| 5 | 06'40" | 00:33'33" |
| 6 | 06'31" | 00:40'04" |
| 7 | 06'34" | 00:46'38" |
| 8 | 06'25" | 00:53'03" |
| 8.0 | 06'15" | 00:53'11" |
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