5.6 km | 00:37:51 | 06:45/km日期: 2017-04-03 18:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
Pace: 07'32" / 08'13" / 08'36" / 13'57" / 12'42" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'25") | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'13" | 00:15'45" |
| 3 | 08'36" | 00:24'21" |
| 4 | 13'57" | 00:38'18" |
| 5 | 12'42" | 00:51'00" |
| 5.6 | 09'23" | 00:56'40" |
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