5.0 km | 00:27:04 | 05:23/km日期: 2017-04-02 17:46 - 平均心率: 51 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4923 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 34%
Pace: 06'02" / 05'33" / 05'09" / 05'22" / 04'42" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'22") | 1008 / 1008 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'42" (+01'03") | 1006 / 2015 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'05" (+00'26") | 1002 / 3017 | 184 / 106 |
| 4 | | 05'19" (+00'40") | 1008 / 4026 | 182 / 102 |
| 5 | | 04'39" | 1010 / 5036 | 183 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'33" | 00:11'35" |
| 3 | 05'09" | 00:16'44" |
| 4 | 05'22" | 00:22'06" |
| 5 | 04'42" | 00:26'48" |
| 5.0 | 13'32" | 00:27'04" |
留言 
