10.1 km | 01:29:00 | 08:51/km日期: 2017-04-01 20:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 51%
Pace: 08'42" / 08'57" / 08'55" / 08'55" / 09'13" / 10'45" / 09'09" / 09'22" / 08'25" / 07'59" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'21" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'57" | 00:17'39" |
| 3 | 08'55" | 00:26'34" |
| 4 | 08'55" | 00:35'29" |
| 5 | 09'13" | 00:44'42" |
| 6 | 10'45" | 00:55'27" |
| 7 | 09'09" | 01:04'36" |
| 8 | 09'22" | 01:13'58" |
| 9 | 08'25" | 01:22'23" |
| 10 | 07'59" | 01:30'22" |
| 10.1 | 06'45" | 01:30'44" |
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