10.1 km | 00:58:53 | 05:50/km日期: 2017-04-01 08:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 10074 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 07'26" / 06'40" / 06'45" / 06'15" / 05'45" / 05'40" / 05'13" / 05'10" / 04'45" / 04'43" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+02'38") | 1012 / 1012 | 159 / 85 |
| 2 | | 06'35" (+01'54") | 1012 / 2024 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'40" (+01'59") | 1011 / 3035 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'08" (+01'27") | 1003 / 4039 | 174 / 93 |
| 5 | | 05'45" (+01'04") | 1000 / 5040 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'38" (+00'57") | 1003 / 6043 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'14" (+00'33") | 1008 / 7051 | 179 / 106 |
| 8 | | 05'06" (+00'25") | 1001 / 8053 | 177 / 110 |
| 9 | | 04'46" (+00'05") | 1006 / 9059 | 169 / 123 |
| 10 | | 04'41" | 1006 / 10066 | 154 / 138 |
| 11 | | 07'36" (+02'55") | 67 / 10134 | 143 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'40" | 00:14'06" |
| 3 | 06'45" | 00:20'51" |
| 4 | 06'15" | 00:27'06" |
| 5 | 05'45" | 00:32'51" |
| 6 | 05'40" | 00:38'31" |
| 7 | 05'13" | 00:43'44" |
| 8 | 05'10" | 00:48'54" |
| 9 | 04'45" | 00:53'39" |
| 10 | 04'43" | 00:58'22" |
| 10.1 | 07'36" | 00:58'53" |
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