5.0 km | 00:45:06 | 08:59/km日期: 2017-03-31 21:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 09'22" / 09'01" / 09'12" / 08'45" / 08'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 09'01" | 00:18'23" |
| 3 | 09'12" | 00:27'35" |
| 4 | 08'45" | 00:36'20" |
| 5 | 08'42" | 00:45'02" |
| 5.0 | 07'56" | 00:45'08" |
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