黃梅花 <新莊慢跑> 2017/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃梅花 <新莊慢跑> 高雄
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黃梅花 <新莊慢跑>

7.1 km | 01:38:58 | 13:59/km

日期: 2017-03-31 19:04 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 12'04" / 14'05" / 14'29" / 14'18" / 14'57" / 15'21" / 12'58" / 10'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'04"

(12'04")

12'02"

1002 / 1002

2

14'05"

(26'09")

14'04" (+02'02")

1000 / 2003

3

14'40"

(40'49")

14'27" (+02'25")

1014 / 3017

4

14'22"

(55'11")

14'18" (+02'16")

1004 / 4022

5

14'53"

(01:10'04")

14'50" (+02'48")

1002 / 5024

展開計圈分析

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健走

3月累積里程 : 206.57 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 7 years ago

黃亮中, Jason Chang 和其他 109 人說推

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觀看另 5 則留言

陳建宏美女姐妹花！羨慕高雄沒下雨啊~

2017-04-01 00:38 ·

1 個人推

阿平美女姊妹組又出現了

2017-04-01 11:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'04"	00:12'04"
2	14'05"	00:26'09"
3	14'29"	00:40'38"
4	14'18"	00:54'56"
5	14'57"	01:09'53"
6	15'21"	01:25'14"
7	12'58"	01:38'12"
7.1	10'57"	01:38'58"

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